A incrível experiência de dar à luz
Hoje o texto é da Talia Gevaerd de Souza, psicóloga pela UFSC, doula e instrutora de yoga e parto ativo pré e pós natal, formada pelo Active Birth Centre, de Londres, Inglaterra.
Espero que ela te inspire nesta incrível experiência de dar à luz:
"Parir um filho está, para uma mulher, entre suas experiências de vida mais marcantes, mais inesquecíveis, mais transformadoras. É um momento propício para o crescimento e para a promoção de saúde. Além disso, a qualidade do cuidado que o bebê recebe da mãe está vinculado à forma como esta atravessa o parto.
Por isso, é extremamente importante que a vivência do parto seja satisfatória para a mulher. E isto é perfeitamente possível.
Uma das formas de viver a incrível experiência de dar à luz com satisfação plena é esperar pelo trabalho de parto e nascimento com alegria e tranquilidade, entregando-se e rendendo-se às forças da natureza, confiando que o corpo sabe o que faz.
Isto não significa ser passiva. Ao contrário. É como acessar a força e a coragem dentro de si, e receber a vivência do parto como um privilégio. Viver o parto é, para uma mulher, um de seus maiores desafios.
É difícil, cansa; envolve diferentes emoções, às vezes todas juntas, num turbilhão. Para a maioria das mulheres dói, e bastante. É um comprometimento total de sua vida.
O que fazer, então, diante de tão colossal empreitada?
Sugiro mudar de atitude em relação ao trabalho de parto e nascimento. Em vez de esperá-lo como um momento de tortura, proponho abraçar a experiência, acolher o que vier e entregar-se inteiramente, confiando que milhões de mulheres já passaram pela mesma situação, e que temos os hormônios, o instinto, a força e a sabedoria para enfrentar este desafio.
Com a entrega, e a aceitação da dificuldade do momento – que em grande parte implica em não brigar com o que o corpo está fazendo – vem a descoberta da parte prazerosa.
Trabalho de parto e nascimento também trazem prazer, sensações de paz, quietude, meditação, descanso entre as contrações; alívio e êxtase no período expulsivo...
Além disso, é comum que as mulheres sintam-se muito poderosas, fortes e capazes. A força que aflora em uma mulher neste momento é quase visível para quem está por perto. É contagiante. É algo muito primitivo e animal.
Depois do nascimento essa magia continua, transformando-se numa aura de satisfação, força e prazer que rodeia a mulher. Também é quase palpável a sua sensação de poder e sua confiança em si mesma. É como atravessar um labirinto longo, complicado, cheio de surpresas e no escuro, e depois sair de lá triunfante e vitoriosa.
Portanto, as dificuldades podem ser grandes, parecendo às vezes impossíveis de serem superadas, mas as recompensas vêm na mesma medida. E mais ainda, a mulher tem a força necessária para enfrentar o que lhe é apresentado.
De repente, ao entregar-se para o difícil, ao abrir-se para uma possível dor, demora, contração após contração, cansaço, sensação de estar perdida, de repente, parece que tudo fica mais... possível, mais fácil... mais fácil de achar prazer... de achar satisfação e realização pessoal.
O processo de nascimento é uma grande abertura do corpo, que permite um novo serzinho vir ao mundo. Mais do que isso, como sabiamente disse uma de minhas mestras, Janet Balaskas, diretora e fundadora do Centro de Parto Ativo, em Londres, é um abrir-se da alma, do coração, das emoções... Para que toda essa poderosa transformação ocorra, a entrega é fundamental.
Diante de tais fatos, não posso ressaltar demais a importância de cada mulher envolver-se completamente com sua gravidez, seu parto, seu bebê. Buscar informações, acreditar em si mesma, atenta a seu corpo e seu bebê; procurar profissionais em que confie e sinta-se à vontade.
Esses são caminhos que facilitam a possibilidade da entrega, e tornam incrível a experiência de dar à luz."
E a sua experiência de dar a luz, como foi??
Ainda não passou por isso?? Então como você imagina esse momento??
Foto: Rosana Ferolla