Sabe quando bate aquela vontade de comer um bolinho mas rola uma preguiça de fazer??

​

A receita de hoje é para matar o seu desejo de forma rápida e saudável. Um bolo de caneca feito em 3 minutos no microondas.

​

Fica uma delícia!!!

​

Você vai precisar de:

• 1 ovo

• 2 colheres de sopa de farinha de aveia

• 1 colher de sopa de farinha de amêndoa

• 1/2 maçã ralada

• 2 colheres de sopa de água

• 1 colher de café de fermento

• 1 colher de chá de açúcar mascavo (ou o que preferir)

• 1  colher de chá de cacau em pó

• Coco ralado a gosto

• Canela a gosto

• Cranberry a gosto

• Cacau nibs para enfeitar

 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma caneca funda (porque vai crescer), até ficar homogêneo.

Jogue o cacau nibs por cima e leve ao microondas por 3 minutos.